孕期妈妈很有必要了解的流产征兆以及预防知识(3)

◆预防流产的安全守则

为避免流产发生，医生建议孕妇在生活上应该谨慎，一旦发现有不明阴道出血或是下腹紧缩感以及腰酸、下背痛等流产征兆时，应该立即就诊：

1.注意是否有早期子宫收缩现象发生。

2.定期产前检查。

3.多穿着宽松舒适的衣物，不要带给身体太多束缚与压力。

4.对于不熟悉的怀孕状况及担心的问题，可请教长辈或者专业医生。

5.注意不正常的腹部绞痛，留意饮食的均衡。

6.切记不可自行服用药物，以免影响胎儿健康。

7.避免意外事件，例如桌角撞击到肚子、车祸、跌倒等危险状况。

8.妊娠初期的性行为要特别注意姿势，避免压迫到腹部，若是有出血、破水、腹痛等现象，应先教医请教医生，等情况稳定后再恢复性生活。

9.维持良好的生活质量，控制好情绪，放松心情。

10.调节好工作压力，适时舒缓身心的疲惫感。

根据医学上的流计，有很多流产的原因无法查出。但是只要好好调养自己身体，排除不利的因素，就能再度尝试怀孕，成功的几率也会增高许多。

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