孕妇 怀孕9个月需要注意的事项(2)

产前焦虑

与产前对宝宝期待的兴奋劲对等的就是产前焦虑，怀孕九个月注意事项中不得不说下产前焦虑。很多孕妇会出现过度的产前焦虑，越来越害怕生产的来临。因此孕妇在孕晚期一定要采取积极的态度，消除产前焦虑，排除恐惧与紧张的情绪，保持良好的心态，才利于顺利分娩。当然这期间也需要家庭中其他的成员做出共同的努力。

预防早产

早产总是突发事故，特别是对怀孕几个月的孕妇一定要注意预防早产。孕妇怀孕九个月的时候，很可能出现胎盘前置、羊膜破裂、出血宫缩等症状，因此一定要做好可能早产的准备，避免单独外出，即使是轻度散步的时候，也需要身边有准爸爸的陪伴为好。九个月是很可能出现早产状况的，孕妇要做好产前的心理建设，避免出现突发状况慌张无法应对。

另外，做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。

想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。

若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。

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