备孕期间同房注意事项 这些方面需要注意

　　平常夫妻之间同房可能没有那么多讲究，但是备孕的话，还是有很多事需要注意的。下面要给大家分享的内容是：“备孕期间同房注意事项 这些方面需要注意”，一起来看下吧!

 

　　首先来看下备孕期间同房注意事项：

 

　　性生活次数要适当

 

　　防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。

 

　　产褥期不应有性生活

 

　　妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变化，在产后逐渐复原，这一段时间大约需要6-7周。称为产褥期或称“月子“。

 

　　劳累期间不宜性生活

 

　　在双方或一方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时勉强过性生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付，易出现对性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。

 

　　患病期要停止性生活

 

　　夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，应暂时停止性生活，因疾病本身已使身体受到损耗，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方。

 

　　以上主要介绍了备孕期间同房注意事项，你了解了吗?接着要给大家推荐几款适合备孕期间吃的美食。

 

　　杞子二肚汤

 

　　食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

 

　　做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

 

　　花旗参雪蛤

 

　　食材：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。

 

　　做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质;将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。最后将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。

 

　　温补鹌鹑汤

 

　　食材：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。

 

　　做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

 

　　黑豆糯米粥

 

　　食材：黑豆30克、糯米60克。

 

　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可。

 

　　以上就是关于：“备孕期间同房注意事项 这些方面需要注意”的分享，希望对你有帮助。