流产后怎么进行护理？女性流产后可以吃什么？

1、注意卧床休息
女性流产后之也是需要注意卧床休息几天的，并且建议在流产后的一两天内是不建议下地走动的，也是比较的建议可以睡硬板床的，因为硬板床是可以很好的有效的支撑柱身体的，也是可以避免女性出现腰部酸胀等不舒服的情况出现的。
2、注意卫生情况
女性流产之后也是需要注意好自己的卫生情况的，是需要保持下身的干净清爽的，建议是需要每天清洗，并且也是需要及时的更换护垫以及内裤，因为只有这样才可以很好的避免血液滋生细菌而引起的感染的。因为流产时宫腔扩张，因此不可坐浴，以防脏水倒流。
3、不要触碰凉水
女性流产之后也是一定的亦可以触碰凉水的，并且这个时间是需要维持半个月，过早碰冷水会对关节造成损害，而这种损伤一般要到中老年时才会有所体现。有条件的话最好是将开水放置温度不烫之后再使用。

1、红糖糯米山药粥，将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
2、煲汤、在家里方便的话可以多煲汤，材料可以选用，阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味。黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。