孕期应该如何预防妊娠纹?

很多孕妈怀孕时和产后，会出现一条一条，宽窄不一的纵向花纹，当孕妈分娩后，，这些花纹有些就变成了白色或者银白色的斑状纹路，这就是孕妈常说的妊娠纹。

 

那么，妊娠纹形成的原因，究竟是什么呢？

 

 

首先，妊娠纹形成的原因和基因有关。若孕妈的母亲有妊娠纹，那孕妈长妊娠纹的概率概率会大一些。另外，孕妈长妊娠纹的原因更重要的是肌肤深层的胶原纤维和弹性纤维的损伤。就像孕妈的体重虽然不会直接影响妊娠纹的产生，但是孕妈肚子的成长速度会影响。孕期快速增大的腹部皮肤，可能会导致真皮层结缔组织损伤，因而产生条纹状的皮肤损伤。

 

其次，松弛素等孕妈体内用于松弛的多肽类激素也会影响孕妈妊娠纹的产生。倘若孕妈体内松弛素的水平降低，则会导致结缔组织弹性降低。因此，孕妈弹性纤维断裂，长妊娠纹的几率会大大增加。而且，妊娠纹一旦生成，便很难祛除，很可能跟着孕妈一生。即便最有效的点阵激光也只能淡化。

 

 

 

因此，妊娠纹的预防非常重要。

 

预防甚至大于妊娠纹的治疗。很多孕妈在孕初期对妊娠纹的态度是长出来再说，犹豫侥幸。其实不是，这样会错过预防妊娠纹的大好机会。毕竟妊娠纹并不容易消除。而且，吃胶原蛋白对于淡化妊娠纹并没有作用。胶原蛋白进入体内都变成了氨基酸，皮肤也吸收不了胶原蛋白。

 

孕妈可以在开始显怀的时候，使用托腹带减轻肚皮的拉扯程度。但是为了避免孕晚期影响宝宝入盆，所以建议在此时停止使用托腹带。孕妈也要注意控制自己的体重增长。整个孕期体重增长最好不要超过14公斤，以此来减少妊娠纹形成的几率。

 

 

 

最重要的一点，孕妈最好在刚刚怀孕就开始涂抹一些橄榄油等适合孕妈用的物质，来增加肚皮弹性纤维和胶原纤维的弹性，从而预防妊娠纹的出现。

 

最后，祝每位孕妈都远离妊娠纹的魔爪！