要想爱爱时让精子顺利进入体内，体位很重要！

什么样的体位最容易受孕？当然是那些能让精子与卵子更好地会合的体位，也就是阴茎能深入射精，精液能汇集在子宫附近，这可以使精子容易进入子宫，在输卵管中与卵子结合，这个也就是“孕体位”。

 

要达到这种效果，一般存在3种的姿势，如传统的男上位、侧位和后入式。尤其是男上位，被认为是最好的“受孕姿势”。

 

 

屈膝体位：医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚子宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。屈膝体位则是最为传统的男上女下的性爱姿势，女性弯曲双腿，把双脚放在男性肩上，这样能使阴道大为露出，阴道的距离也可缩短，使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，能贮藏射出的精液，不致倒流出来。此外，女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺，这样有助于精子游向子宫颈口，增加了精卵接触的机会。男方射精后，最好等阴茎变软后再抽出。

 

胸膝位：女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。采用这种体位时，女方最好在丈夫射精后平躺30分钟，这能使精子进入子宫更顺畅。 

 

侧入位：对于受孕概率来说，这种体位略逊于男上女下及后入式，但其优点是能保证较长的性爱时间，提升夫妻双方的性满意度，易于女性达到性高潮，已有数据表明，高潮能明显提高女性的受孕率。高潮时，女性盆底肌肉会强力推挤，帮助精子突破重重阻力，抵达子宫颈。

 

 

立位：通常以为这是最难以怀孕的性行为体位。由于性行为时女性的生殖器官下垂，阴道口开放，性行为终止后绝大多数精液伴随着阴茎的抽出而溢出体外，怀孕概率是极低的。

 

女上位：女上位的姿势，女性生殖器官下垂，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出，而流出体外，受孕概率也会降低。

 

坐位蹲位：这个体位性行为时女性的生殖器官同样也是下垂，不利于精液池的形成，因此不利于受孕。