怀孕三个月 孕妇必知的五大注意事项

在怀孕初期应注意什么？怀孕三个月注意事项有哪些？其实在整个孕期怀孕注意事项有很多，怀孕三个月属于怀孕初期，此时由于胎儿发育还不是很稳定，所以孕妈妈们要特别注意预防流产。

当然，除此之外，怀孕三个月时也要注意饮食与生活中的一些小问题。怀孕三个月需要妈妈注意的问题主要有以下几项：

这个月对于外界环境里面，可能会导致胎儿伤害的因素，如：挥发性化学物质、辐射线等，应事先安排保持安全距离。由干胎儿这个月着床的情况还不是很稳定，所以孕妈咪要安心养胎，给胎儿一个健康、安宁的环境，防止意外流产。

1、饮食注意事项：

害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物

孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。

2、孕期夫妻生活注意事项：

通常女性在怀孕期间总是性趣缺缺,因为性交可能会引起流产或早产的发生。准爸爸应该多加体谅，一般建议在正常怀孕过程中，性行为不宜太过激烈或深入，应使用保险套，减少精液中前列腺素的刺激。