孕妈妈如何在家监测胎动 让准妈好奇的胎动秘密都在这

胎动，对于孕妈妈来讲就是她们唯一可以宝宝互动的方式。因为她们可以通过观察宝宝的胎动情况，看看宝宝是否正常，同样，胎宝宝也可以通过胎动，告诉孕妈妈她的情况，例如向妈妈发出求救信号等等。所以，为了孕妈妈能够准确判断宝宝在传递什么信号，或者让孕妈妈能够更加明白的和宝宝进行交流，今天，小编就把关于宝宝胎动的这些事情都给孕妈妈说了 ~~

胎动那些事

胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。

每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是胎宝宝的一种自我保护行为。

胎动有哪几种

1、全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2、肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。