怀孕后，早上起床尽量少做这几件事，可能会影响宝宝的发育

早晨是我们一天里面比较重要的一个时刻，因为我们都说一日之计在于晨，其实就是这样的，早上我们的身体是最好的时候，也是我们的精力最为充沛的时候，我们经常有人早上起床之后去跑步或者是早起之后读书，这就是最好的证明，其实对于我们孕妈来说，早上也是一个比较重要的时刻，如果我们早上的状态很好的话，那么我们的宝宝这一天也会非常的开心，但是如果我们的孕妈早上不小心做了这几件事，可能会让宝宝这一天都觉得不舒服，一起来看一下吧。

我们有很多孕妈，都喜欢早上起床之后洗头，因为经过一晚上的休息，头上感觉特别油非常的难受，其实我们刚刚起床之后，身体血液的循环还没达到平时的正常水平，如果这个时候我们直接洗头的话，很容易刺激到我们的头皮，导致我们头皮血液循环加快，这样就很容易造成头疼或者是不适的反应。

我们有很多怀了孕的准妈妈，都想要保持一个良好的作息，改掉自己睡懒觉的坏习惯，通常都会顶一个闹钟，而且把闹钟的声音定的比较大，其实这个习惯特别的不好，如果我们闹钟声音过大的话，确实是可以把我们的准妈妈叫醒，但是如果我们在深度睡眠的状况里突然惊醒的话，身体就会做出一些不自觉的反应，比如说心跳加快，因为这个时候我们虽然说醒了，可是我们的宝宝还在休息，如果这个时候起床去洗漱的话，我们腹中的宝宝可能也会从不安中被惊醒。

如果我们的准妈妈早上起床的时候过猛，或者是做了噩梦惊醒的时候，会给我们的胎儿带来很严重的不适感，我们起床的时候太猛，也会容易导致我们的血液出现回流现象，我们的大脑就会突然性的缺血，导致我们的胎儿在腹中也会感到不安的感觉，这个时候胎儿可能会用频繁的胎动来告诉我们的孕妈，自己已经很不舒服了。

还有就是我们准妈妈早上起床之后，尽量不要立刻去洗漱，可以在床上躺两分钟之后再起床，让我们的身体和胎儿有一个适应的时间。