怎样避免孕早期先兆流产，保胎工作做到位，孕妈这些内容不能少

怀孕的整个过程，分为孕早期、孕中期和孕晚期。很多过来人都说，孕早期是最“娇气”的，有很多需要注意的事情，特别是之前有过流产的准妈妈，更要十倍的小心。

很多明星怀孕没超过三个月，都不会公布，很多地方也有这个习俗。

因为前三个月胎儿不稳定，这个过程会有很多变数，全家高兴一场最后没保住，这样的心情也挺难受的。熬过了惊心动魄的前三个月，基本就没大问题了。

孕早期怀孕要保密，为什么？

小硕和老公备孕半年多，这个月月经推迟一周还没来，抱着忐忑的心里测了一下。发现是两道杠，小硕真的是太开心了，恨不得和所有的朋友分享自己的心情。

先给还在上班的老公打了电话，老公得知消息也是非常开心。小硕想给妈妈打个电话，但是想了一下还是等去医院确定后再说，因为之前小硕有过一次怀孕经历，但是胎儿发育没有胎心最后手术做掉了。

当时妈妈还伤心了一段时间。所以这次为了防止意外发生，还是等确定胎儿健康了再告诉老人吧。并且给老公打电话商量，老公也是一样的想法。怀孕的消息，暂时是夫妻两个人的小秘密。

怀孕后一定做好的防护

在怀孕初期一定不要乱用药，如果在备孕期间，就尽量避免服用药物。因为药物可以通过准妈妈血液、胎盘传递给胎儿，影响胎儿发育，甚至引发畸形。

特别是有些准妈妈在怀孕初期，会有一些类似感冒的症状，

所以前三个月一定要小心，小心，再小心。

发现自己怀孕了，一定要及时调整作息时间，无论是上班还是在家安胎，千万不要黑白颠倒，晚上不睡熬夜，白天不起补觉。

这样不但不利于胎儿发育，将来宝宝出生后，也容易黑白颠倒，不好好睡觉，到时候妈妈照顾起来也是非常累的。

不但利于胎儿发育，更有利于准妈妈的身体健康。只有准妈妈身体健康了，将来才能更好的陪伴宝宝。

孕早期注意事项

怀孕后，适合宝妈的运动多为温柔型，比如散步、孕期瑜伽等，一定要避免剧烈运动。

孕晚期在饭后半小时散步，可以帮助妈妈有效的控制体重，还可以为生产打基础。

虽然怀孕了饮食要有调整，但是也不要过于仔细，什么都不敢吃。

家常菜是完全没有问题的，油炸、烧烤、各种快餐，尽量避免，当然如果真的很想吃，一个月吃一次解解馋也是可以原谅的。

准妈妈一定不要挑食，无论是否爱吃，都要吃点。

虽然孕早期胎儿比较脆弱，但是发生意外的还是少数，准妈妈们放松心情，一切顺其自然。

你的孕早期过的愉快吗？