各位孕妇在平时，这4种姿势尽量别太久，可能会让宝宝难受！

孕后的生活方式以及各方面的习惯都要有所注意，毕竟胎儿的脆弱性要比我们想象的还要大，所以有时候很可能就因为我们的一个不小心对胎儿造成伤害。特别是在日常生活中准妈妈的姿势问题，如果准妈妈在平时中经常有下面这5种姿势，那么需要重视起来，为了宝宝的安全尽量改改。

很多准妈妈误解了孕期要谨慎的意思，认为一直坐着才是对小家伙最好的。但实则会产生更大的危害，因为久坐会给下半身的血流造成阻碍，这种情况如果发生在后期，那么身体的浮肿情况会更加严重。所以也会导致孕妈妈的生活更加不便，机体的感觉也会更加不适。除此之外，准妈妈在坐着的时候最好不要跷二郎腿，因为这样的坐姿可能会使得准妈妈的骨盆变形。可能会影响到分娩，对胎儿具有一定的危害性。

久坐有危害，久站也免不了有危害，如果站立时间过久，浮肿情况也会愈发严重。尤其是到了孕后期的时候，准妈妈肚子变得很大，身体的负担比较重。如果准妈妈站立时间比较久的话，可能会影响到准妈妈脊柱的弧度，容易导致准妈妈出现腰酸背痛的感觉。

随着肚子的涨大，孕妈的重心也会有所改变，而这会使得孕妈不能很好的掌握肢体平衡。所以走路的时候应当注意脚着地的感觉，做到每一步都实实地与地面接触，控住机体的平衡。在平时外出的时候，尽量选一些比较平坦的路去走，步子也不宜太大。尽量走得慢一些，就当做是在放松运动。

准妈妈在孕早期时不论采取何种睡姿都是可以的，只要睡质以及睡时有所保障即可，但到了孕中以及孕晚期，尽量采取左侧卧，这是因为采用侧卧的睡姿更有利于以后的分娩，对于宝宝的成长也有好处。不过如果孕妇感觉不舒服的话，可以适当的调整一下睡姿。

孕后如果经常有弯腰或是下蹲之类的动作，可能会不小心牵动到子宫，进而对子宫里的宝宝造成伤害，严重的话甚至可能导致流产的问题。各位准妈妈为了宝宝的安全要重视起来。