孕妇“孕初期”总担心胎儿，做好这3件事，就不需要担心了！

大部分的孕妇在孕初期，由于这是一个比较关键的时期，每天都会特别的小心，害怕自己一不小心伤害到肚子里的胎儿，孕妇“孕初期”总担心流产，做好这3件事，跟流产说拜拜!

宝妈们都知道，在怀孕的早期是胎盘的形成时期，同时也是胎儿脑部神经器官发育的关键时期。这个时候多补充叶酸对于贫血以及胎儿畸形都有非常好的预防作用。所以在这个阶段要多吃一些含有叶酸的食物，比如说菠菜，苹果，柑橘等。可以吃叶酸片来保证每天的营养需求量，一般情况下前三个月是需要服用叶酸片的，每天摄入量大约在400微克左右。到了怀孕的第四个月的时候，就可以停止服用叶酸片了。

蛋白质对孕妇来说是非常重要的，同时他也宝宝的生长和发育也是需要蛋白质的，胎儿的组织器官发育和蛋白质有着非常大的关系。孕妇在怀孕初期摄入足够量的优质蛋白质，可以让胎儿的大脑发育的更完善，孕妇分泌后乳汁也会更加有营养。孕妇在孕早期可以多吃一些鸡蛋，还有牛肉，鱼肉等。

孕妇在怀孕初期，胚胎在发育的最初阶段，这个时候胎盘和子宫壁的联系不太紧密，如果在这个阶段，夫妻双方不注意进行同房，很有可能过于激动或者姿势不正确，就会让子宫受到一定的振动，很有可能会造成子宫内部的感染以及胚盘直接脱落，如果出现了这种现象，夫妻双方肯定会自责一辈子。所以孕妇在怀孕的初期，需要禁止夫妻同房。