准妈妈们不得不关注的这5点：一定要看！

一般情况下，还在在一岁甚至三岁之前，最好是由自己母亲亲自抚养，每个人在生命的早期是很脆弱、无助的。他所有的满足和快乐和抚养人息息相关。

1、禁止做剧烈运动

虽说准妈妈呢在孕期适当做点运动是好的，但是专家建议，准妈妈做运动时要注意适当进行，这样不仅可以帮助准妈妈消化，又可以控制体重，让分娩的时候更加的顺利。

准妈妈到了孕期晚期尽量不要做剧烈运动，这个时候准妈妈肚子已经很大了，而且子宫也会变得更加的敏感，如果运动过于激烈，则会导致子宫收缩。

2、禁止开车

随着社会经济的发展，很多女性都喜欢独特的生活方式，比如自己驾车上下班，这样方显高贵，但是到了孕期，这样会会怎么样呢？

准妈妈们到了怀孕晚期，因为这个身体变得沉重了，行动也会有所不便。开车的时候，肚子很容易顶到方向盘上，这样便会影响到身体的血液循环！

3、禁止久坐不动

社会经济飞速发展，人们为了获得更好的生活，有的准妈妈到了怀孕后期依然在上班，这个时候就会有久而不动的现象，或者有的准妈妈这个时候每天就待在家里，也是久坐不动。这样都会导致全身肌肉紧张，特别不利于下肢的血月循环，同时也会削弱腹部和盆腔肌肉的力量，这些现象都是不利于分娩的。

4、注意睡姿

准妈妈在怀孕后期也是需要注意睡姿的，侧睡有助于胎儿的发育，至于左侧睡还是右侧睡，这个取决于准妈妈本人的实际情况了，但是需要注意的是，避免仰卧睡，否则，很容易出现胎儿缺氧的情况。

5、保持愉悦的心情

准妈妈在怀孕后期，最好不要经常生气，否则会导致神经紧张，最终导致严重后果，这个时候，作为我们男人应该更多地给予孕期准妈妈的关爱。尽量不要让她生气，让宝宝顺利出生。

很多准妈妈在孕期都会遇到这样那样的问题，如果你可以做到以上者5点，那么，宝宝就可以顺利出生，也有利于自身的健康。