习惯性流产的症状以及预防 别让“滑胎”阴影伴随你身(2)

3、合理膳食：女性平时要注意合理饮食，尤其是孕妇更要注意饮食方面的选择，应该适当补充维生素以及各种必要的微量元素等。

4、其他方面：女性怀孕后，应该时刻保持心情舒畅，避免各种不良刺激的影响，而且要定期做产前检查，慎房事等。

习惯性流产如何保胎？

1、孕期也可以服用一些孕激素，也可达到保胎的效果，虽然孕激素用于防止先兆流产的效果比习惯性流产要好。但是在孕期使用孕激素，也能弛缓子宫平滑肌，并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素(催产素)的敏感性，较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动，使子宫处于一种相对平衡的状态，以达到安胎的目的。

2、有过习惯性流产的女性需要根据她过去发生流产的时间，提前使用佑胎药进行预防。

3、习惯性流产如何保胎并不是光靠药物就可以的，在日常生活中还应注意以下注意事项。

(1)生活规律，合理饮食：孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，养成定时排便的习惯，衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。多吃富含纤维素的食物注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，慎服性味寒凉，上火的食物。注意个人卫生，特别是阴户的卫生，要特别防止感染。

(2)定期做产检：产前检查非常重要，从孕早期到孕晚期都最好都要进行相关检查，包括一些必要的常规检查等，定期做产检及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

(3)保持良好的情绪：孕妇保持良好的情绪，避免各种刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，对预防习惯性流产具有重要的作用。

(4)注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

(5)禁止性生活：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免进行性生活。