孕妇可以吃荔枝吗不是绝对的 吃荔枝不上火的五窍门

在怀孕期间的孕妇，由于受到妊娠因素的影响，身体机能免疫力会有所下降，怀孕不仅会消耗掉孕妇的抵抗力，而且还会给孕妇带来一些妊娠不良反应，比如：水肿，脚肿，小腿抽筋，腹痛，腰酸背痛，恶心呕吐等等现象。

所以，孕期的饮食就显得尤其重要，要知道，日常中的饮食可以帮助孕妇补充营养、能量。但若是孕妇吃错了某种食物，也会让孕妇出现腹泻、过敏的症状。

就拿荔枝来讲，究竟孕妇可以吃荔枝吗？这个问题一直被受争议，有的人说可以吃，而有的人却反对吃。下面，就让我们带着这一疑问，在下文中与大家共同探讨寻找答案。

孕妇可以吃荔枝吗？

孕妇可以吃荔枝吗？

答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。

因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。

另外，吃荔枝时要防止“过敏”，吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。

不过，对于正常人来说，因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查，一般连续一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”，而且发病者多为儿童。因此，只要孕妇食用荔枝不贪食，应该不会有大碍。

孕妇可以吃荔枝吗？妈妈们的建议：

妈妈建议：孕期还是不要吃荔枝的好吧，因为荔枝一来很上火容易引起孕妇便秘；二来荔枝吃多了对胎儿会有影响吧

妈妈建议：我怀孕那会倒也是吃了一些荔枝，因为怀孕之前吃荔枝就没什么事，所以后来孩子生下来也比较健康

妈妈建议：吃与不能吃不能一概而论，这需要根据孕妇自身的体质来决定吧

妈妈建议：如果孕期容易上火便秘的孕妇还是不要吃荔枝的好，还有其它容易引起上火的水果也要少吃

妈妈建议：荔枝是容易上火，如果你用对了方法在吃荔枝之前用盐水先泡一泡，吃了以后就不会那么上火了