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孕妈不能吃甘蔗吗?糖尿病的孕妈可以吃甘蔗吗?

发布日期:2020-12-22 11:19:27编辑:Passion

甘蔗味甜多汁,营养丰富,平时很多人都喜欢吃,处于孕期的女性也不例外,但是孕妇是女性一个特殊的生理时期,她们不能吃甘蔗吗?糖尿病的孕妈可以吃甘蔗吗?一起来看看!

孕妈不能吃甘蔗吗?

从营养学的角度分析,孕妇能够食用甘蔗,不过要注意甘蔗的食用量。
很多人会觉得食用甘蔗会引发上火,不过这是错误的想法,由于甘蔗是属于寒凉物质,甘蔗有清火气的功效,还能够帮助人们缓解咳嗽的问题,孕妇要是存在痰多的情况,还是可以适量饮用甘蔗汁进行降火。
甘蔗虽然是降火的物质,但是甘蔗的糖分太高,孕妇食用之后,容易导致体内出现酸性的物质,会影响到胎儿的健康问题,因此少吃比较好。
适合孕妇食用:甘蔗生姜汁
食材:甘蔗,姜汁
制作过程:首先,我们需要先将甘蔗榨成果汁,之后将甘蔗果汁喝生姜汁一起混合,最后将甘蔗和生姜汁隔水烫温。
营养分析:生姜汁具有温和肠胃的功效,甘蔗也有滋阴润燥的效果,女性怀孕期间可以适当食用,可以调理温和肠胃。

糖尿病的孕妈可以吃甘蔗吗?

甘蔗的含糖量对于孕妇来说是比较高的,如果有妊娠糖尿病的孕妇是不可以吃甘蔗的。
1、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖,从而诱发疖疮或痈肿,一旦病菌侵入毛囊底部,又成为菌血症之根源,严重威胁胎儿生存的内环境;
2、当糖在身体内分解产热时,会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物,使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一。即使分娩时婴儿正常,成年后也有可能患糖尿病。因此,严格控制孕妇高血糖是预防后代患糖尿病的关键。
3、高血糖的孕妇还可能出现性情暴躁、龋齿、脚气病等异常表现。
但是,对于一般的孕妇来说,吃甘蔗是有好处的。孕妇如果在有不通便的情况下,可以选择吃一些甘蔗,因为甘蔗含有大量的水分,孕妇吃了后,会有助于排便,减少小腹胀对胎儿的挤压。
结语:妊娠期糖尿病的孕妇在进行饮食控制的同时,还要保证为自己和宝宝提供足够的热量及营养素,能适当地增加体重,达到理想的血糖水平,预防妊娠期高血压及减少早产、流产与难产的发生。
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