主页 > 怀孕 > 饮食 >
孕妇不能吃榴莲吗？吃榴莲有什么注意事项？
发布日期：2020-12-17 11:21:30编辑：Passion
孕妇不能吃榴莲吗？
孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
尽管孕妇可以吃榴莲，但因为榴莲具有很高的价值，所以孕妇在吃榴莲时也要注意。因为一旦你没有注意到一些事项，它很可能会影响胎儿的健康。因此，各位准爸妈应该了解孕妇吃榴莲的注意事项。
吃榴莲有什么注意事项？
1、孕妇不能将山竹与榴莲一起吃，因为这会使孕妇容易上火，榴莲本身具有很高的卡路里。而且由于榴莲和山竹富含纤维素，这些过量的纤维素会吸收水分并在孕妇的胃中膨胀。如果榴莲跟山竹同时吃，很容易引起孕妇便秘。2、榴莲与牛奶孕妇不能同时吃。因为你如果同时的话，会导致咖啡因过多，在严重的情况下会导致血压过高，这对胎儿的生长发育是不利的。
3、变质的榴莲孕妇不要吃，如果打开后的榴莲散发出酒精味，则表示榴莲变质了，不能再食用了，孕妇切勿食用这种变质的榴莲。
4、孕妇在吃榴莲之后应该多喝水，由于榴莲相对较稠密，如果孕妈妈不喝多点水，就很容易会在肠内堆积。
结语：榴莲营养价值高，我们是不能否认的，但在怀孕期间，更应该以孩子的健康最为重点，不能随意吃一些食物，有时候后果还是很严重的。
点击展开全部