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孕妇不能吃榴莲吗?吃榴莲有什么注意事项?

发布日期:2020-12-17 11:21:30编辑:Passion

许多人爱吃榴莲,但是榴莲不是任何时候任何人都适合吃的,孕妇在怀孕期间,由于身体的特殊性,不知道能不能吃,那么孕妇不能吃榴莲吗?吃榴莲有什么注意事项?一起来看看吧!

孕妇不能吃榴莲吗?

孕妇可以极少量吃榴莲,但不宜多吃。
榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者,榴莲性温,吃多了容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
尽管孕妇可以吃榴莲,但因为榴莲具有很高的价值,所以孕妇在吃榴莲时也要注意。因为一旦你没有注意到一些事项,它很可能会影响胎儿的健康。因此,各位准爸妈应该了解孕妇吃榴莲的注意事项。

吃榴莲有什么注意事项?

1、孕妇不能将山竹与榴莲一起吃,因为这会使孕妇容易上火,榴莲本身具有很高的卡路里。而且由于榴莲和山竹富含纤维素,这些过量的纤维素会吸收水分并在孕妇的胃中膨胀。如果榴莲跟山竹同时吃,很容易引起孕妇便秘。
2、榴莲与牛奶孕妇不能同时吃。因为你如果同时的话,会导致咖啡因过多,在严重的情况下会导致血压过高,这对胎儿的生长发育是不利的。
3、变质的榴莲孕妇不要吃,如果打开后的榴莲散发出酒精味,则表示榴莲变质了,不能再食用了,孕妇切勿食用这种变质的榴莲。
4、孕妇在吃榴莲之后应该多喝水,由于榴莲相对较稠密,如果孕妈妈不喝多点水,就很容易会在肠内堆积。
结语:榴莲营养价值高,我们是不能否认的,但在怀孕期间,更应该以孩子的健康最为重点,不能随意吃一些食物,有时候后果还是很严重的。
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