孕妇可以吃雪糕吗因人而异 别怪我没早点提醒你!(2)

孕妇吃雪糕注意事项：

要注意卫生：吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。

要控制进食量：不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。

注意胎儿变化：胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

孕妇可以吃雪糕吗？

孕妇吃雪糕有什么危害：

危害一，怀孕会让女性的肠胃功能减弱，如果孕妇吃了太多的雪糕会容易肠胃血管突然收缩，然后导致胃液分泌降低，消化功能也会更差，还会引发腹痛，腹泻的情况，对腹中的胎儿是非常不利的，如果孕妇吃了太多的雪糕，那么胎儿就会有躁动不安的反应。

危害二，孕妇的鼻子，咽咽喉，气管等呼吸道粘膜经常会充血还有水肿的情况，如果孕妇吃了太多的雪糕就会让充血的血管收缩，导致孕妇的抵抗力下降，让潜伏在咽喉，气管，鼻腔，口腔里的细菌和病毒进入人体，就会引起嗓子痛，咳嗽，头痛等。如果严重一些的还会引起上呼吸道感染。

危害三，雪糕含糖量比较高，吃太多会引起高血糖，还有妊娠糖尿病等。

危害四，由于在孕期大量进补且运动量减少，孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。

危害五，若孕妇大量吃雪糕，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。其实冰冻食品的病菌不一定被低温杀掉了，冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。

小编的话：其实，到底孕妇可不可以吃雪糕，还得根据孕妇的体质来决定，很多准妈妈怀孕之前都有吃雪糕和冷饮的习惯，怀孕之后自然是改不了这个习惯，偶尔吃一点还是没有关系的，但如果要长期食用就不建议了，以上的孕妇吃雪糕的五大危害，你都看见了吧，为了自身的健康，为了胎儿宝宝的健康着想，还是少吃为妙的好。