既然孕妇喝绿茶有益胎儿发育 那么孕妇能喝绿茶饮料吗(2)

孕妇可以喝哪些饮品

1、豆浆

孕妇喝豆浆，能提升营养价值，利于胎儿发育。孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。

2、苹果醋

苹果醋的成份简单，对孕妇无伤害，此外苹果醋味酸甜，怀孕初期喝些有防治孕吐的作用。在孕期的准妈妈们也不要过量饮用，每天不要超过20毫升，尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。

孕妇能喝绿茶饮料吗

3、苏打水

在营养价值方面，苏打水是以补水为主，预付可以适量喝，如果长期大量饮用，还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。也就是说，孕妇可以适量喝苏打水，但是没必要长期、大量喝苏打水。

小编的话

茶饮料中很少有茶氨酸，已经没有茶的功效，更多的是一些有害物质，无论什么饮料对人体都有害无利，作为十月怀胎的孕妇，能不喝就不喝。适合孕妇喝的健康饮品有豆浆、苹果醋、苏打水。适当喝对准妈妈有一定好处。