百香果的功效与作用 百香果的2类禁忌人群(2)

6、排毒养颜：百香果中富含维生素C，对于改善皮肤状态，排毒养颜有很好的疗效，尤其是女性朋友多吃它有好处。

7、生津润喉：百香果有生津止渴的功效，如果你正好咽喉干和声带嘶哑的话，不防饮用一些百香果水哦。

8、缓解疲劳：百香果还有缓解疲劳的功效，如果劳累一天了，可以临睡前饮用一些百香果水，有助于缓解紧张的情绪，助于好睡眠。

百香果的禁忌人群：

虽然百香果的营养价值如此的高，但是并不表示所有的人群都适合吃它，注意以下这两种群体不适合吃百香果哟。

1、肠胃不好的人不宜食用

百香果有润肠通便的功效，而且它还有镇定神经的效果，所以，肠胃不好的群体还是不要吃的好。一旦肠胃不好的人误食了，可能会出现腹泻或者肠胃不适的情况。

2、过敏的人不宜食用

对百香果过敏的人不能吃，有极少数人对百香果或者芒果是过敏的，像这类过敏体质的群体是不宜食用的，一旦误食后可能会出现严重过敏的现象。

小编的话：多吃水果、蔬菜对人体好，尤其是孕妇和儿童应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，孕妇在孕期里饮食要清淡，而且饮食搭配也要尽量健康营养，不该吃的食物最好是不要吃的好，一旦误食了某种不可以吃的食物，可能会对自身和胎儿造成无法预估的不良后果。以上关于百香果的功效与作用，百香果的两类禁忌群体，大家可以先做了解。