高血糖忌口表 这10种食物禁止食用(2)

8、忌辛辣

高血糖发生之后患者在饮食方面还应注意避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等，因为这类食物进入人群之后会导致湿热加重，进而会引起血糖升高，因此，大家平时一定要多加注意了。

 

9、忌冰淇淋

不用说大家也知道，冰淇淋很甜，虽然有些冰淇淋已经做得热量没有那么高了，但是依旧含有非常多的糖分，血糖高的人不应该食用。

10、忌酒

高血糖的人也是不建议喝酒的，含酒精的东西都要远离，因为经常喝酒会影响到身体的健康，血糖含量也会增高，这些可能会引发心血管病，所以要禁止喝酒。另外，有些高血糖患者，抱着幸运心理，感到饮酒精浓度低的啤酒，应当没太大问题，而事实却并非如此。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言非常不利。

关于高血糖忌口表就先介绍到这里了，以上这10种食物高血糖的朋友最好不吃或少吃。另外，高血糖的人在饮食方面应以低糖低淀粉含量为主，如果在饮食方面拿捏不准，建议可以咨询营养师，制定一份科学的高血糖食谱。