怀孕后，宝妈多吃这4种水果对胎儿好，其中一个能保存半年多

可欣很爱美，很注重自己的身材和皮肤的保养，即使怀孕后，她也保持着每天吃大量水果和蔬菜的习惯。但是她听别人说，有的水果对胎宝宝不利，吃了有可能导致流产，但又有的氷果对孕妇和胎儿都有好处。可欣趁孕检的时候，向医生请教，医生告诉她，当女孩怀孕后，宝妈多吃这4种水果对胎儿好，尤其是孕晚期。

第1、2种水果葡萄和弥猴桃。葡萄含有多种维生素和氨基酸，可以健脾开胃，常吃它对神经衰弱、疲劳过度很有帮助，并且补气养血安神强心，对妇儿尤其适合。弥猴桃的维生素含量非常丰富，孕妈每天吃1至2个，就能满足对维C和膳食纤维的需求，而且这种水果富含叶酸，是胎儿发育不可缺少的营养素。

第3种柚子，它就是在水果对胎儿好这4种，其中一个能保存半年多的奇葩的水果。因为最佳的产出时间为秋季，但是由于表面有天然蜡质保护，因此它能保存半年之久。因为柚子里面含有大量的维生素和矿物质，孕妈吃了有美颜、通便、助消化的功效，柚子还能降低血糖，抑制口腔溃疡和预防癌症。不过建议是在秋季吃用最佳，其余时期放得太久了，口感不是很好，另外保存不当营养流失，吃进去也没有太多帮助呢。反而容易滋生细菌，对胎儿有影响

第4张水果西红柿。同样含有多种维生素、胡萝卜素，可以促进孕妈的食欲，增强免疫力，缓解孕期水肿以及美容、防癌。

＠网友＂井中月＂：我知道孕期中有些水果确实不能吃的，比如木瓜。

＠网友＂云中白鹤＂：听人家说孕妈妈多吃苹果，宝宝的皮肤会很白，不知道是不是这样？

＠网友＂都是丽人＂：吃水果前切记认真清洗，担心水果表皮有农药。