想要宝宝有高“颜值”，准妈妈要记得补充这种东西，看完收藏

相信每一个孕妇，都希望自己的爸爸健康平安颜值高。其实孩子的长相除了会受到父母遗传的影响外，还会受到这种东西的作用。各位准妈妈准爸爸可一定要重视起来。这个东西就是叶酸。对于有些没有经验的孕妈来说，可能还没有意识到叶酸的重要性，其实它就是维系胎宝宝颜值好坏的关键，如果在孕期内叶酸没有做到足量补充，胎儿宝宝的颜值可能会降低哦。

特别是当刚开始怀孕的时候，这个时候宝宝还没有完全成型，如果叶酸不足的话，可能会影响宝宝的大脑发育，严重的甚至会导致流产。所以，各位孕妇要在孕期摄入足够的叶酸才行，最好是在备孕期就开始准备补充叶酸，这样就能够很好的防止宝宝流产了。

当孕妇度过了孕前期后，叶酸的补充仍然是需要的。因为随着宝宝逐渐长大，孕妇身体在努力的为宝宝提供发育所需要的营养物质。如果这时叶酸不足，会影响宝宝的身体发育的。所以各位孕妇一定要重视起来，加强叶酸的补充和营养物质的补给。

很多水果蔬菜当中都含有叶酸，比如橘子、草莓等，孕妇不仅要合理搭配饮食，还应该吃一些叶酸片，保证体内有足够的叶酸。促进宝宝的发育和成长，让宝宝更加漂亮健康。