孕妇血糖高能吃栗子吗 大家都说孕妇.......(2)

5.治疗腰腿酸软

栗子可以生吃或者是煮熟了吃，这两种吃法都可以治疗孕妈妈怀孕期间腰腿无力的情况，还有可以治疗腹泻的作用，栗子还可以帮助孕妈妈缓解反胃的情况哦。

6.消除水肿

孕妈妈在怀孕期间由于身体里面的水分不能及时的排出去，就会造成身体的水肿，而栗子里面含有很丰富的钾元素，钾元素是可以帮助平衡身体里面的钠，当身体摄入足够的钾，钠就留不住太多的水，从而就可以排出一些水分，孕妈妈的水肿自然就可以消除了。

7.缓解情绪

栗子里面含有很丰富的微量元素，这些可以缓解孕妈妈的情绪，孕妈妈在怀孕期间脾气本就是不稳定，吃了栗子可以稳定情绪哦。

血糖高的孕妈妈吃栗子需注意这些事项：

1.血糖高的孕妈妈在吃栗子的时候要注意不要吃糖炒栗子，自身的血糖就高，再吃糖炒的，那岂不是雪上加霜，在吃栗子的时候尽量吃水煮的或者是炖汤里面的。

2.在吃栗子的时候，尽量是要吃热的，因为冷的栗子有点硬，而且吃了也不好消化，冷了的栗子里面的淀粉会有部分回生，回生的淀粉很容易穿小肠而过，成为大肠细菌的食物，造成产气腹胀。因此，食用时一定要注意。

3.血糖高的孕妈妈记得要少吃哦，其他含糖量高的食物也是尽量要少吃，可以吃一些降血糖的食物，比如：山药、胡萝卜、苦瓜、木耳等。

4.在挑选栗子的时候一定是要挑新鲜的哦，如果是有发霉等情况，那就不要吃了，以免引起中毒或者是拉肚子，对胎儿的发育会造成不良的影响。

小编的话：

以上就是给大家介绍的关于孕妇血糖高能吃栗子吗的相关介绍了，希望对孕妈妈们有所帮助。在血糖高的时候，切记是要注意不能吃多了甜的食物，其实不管有没有血糖高的情况，都是要少吃的，吃些蔬菜、苹果、香蕉这些，对母体和胎儿都是有好处的。