孕妇可以吃羊肉吗 怀孕吃羊肉宝宝会发羊癜疯真的吗

孕妇能吃羊肉吗？为什么老人说孕妇不能吃羊肉，如果吃了，以后宝宝会发羊癜疯，真的是这样的吗？其实，答案是否定的，孕妇吃羊肉不仅不会让宝宝发羊癜疯，而且孕妇吃羊肉对孕妇自己和胎儿都有好处。

大家都知道羊肉在冬季被受爱戴，因为羊肉肉质细嫩，味道极好，它具有补血调瘀，促进血液流畅的多种功效。然而孕期的孕妈经常手足冰凉，体虚无力可以适当吃些羊肉，以此增强和调养身体的功效；而且羊肉富含多种微量元素（铁，钾，镁等），蛋白质等成分，对促进胎儿的牙齿，骨骼方面的发育有好处。

那么，孕妇能吃羊肉吗？孕妇吃羊肉的禁忌有哪些？日常食用羊肉时有哪些需要注意的，比如羊肉不能和什么一起吃？让我们一起来看看吧！

孕妇可以吃羊肉吗

孕妇可以吃羊肉吗？

孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。

孕妇吃羊肉的好处：

1、增强免疫力

羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

2、补虚益气

羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。