孕晚期适合喝什么汤 这些汤将助力孕期最后营养

怀孕到了孕晚期的时候是营养需求最大的时候。此时不仅需要及时提供宝宝最后阶段的营养吗，还需要补充孕妇的能量，只有在孕晚期摄入足够的营养物质才能保持分娩时的体力。孕晚期的饮食虽然需要丰富的营养物质，但是饮食也必须易于消化，以免造成孕晚期准妈妈便秘，从而导致生产时不顺利。

作为饮食当中最易于被身体吸收的莫过于汤汁类的食物。营养汤是孕妇在孕期比补的一类食物，那么在孕晚期的时候孕妇适合喝什么汤？以下的这些营养汤就适合孕妇在孕晚期的时候食用。这些营养汤不但能够补充孕期最后阶段的营养，还能助力准妈妈更好的生产！

孕晚期适合喝什么汤

1.鲜蘑豆腐汤

蘑菇与豆腐营养价值极高。豆腐当中含有大量优质的蛋白质，是孕期最适合准妈妈吃的食物。其做法也非常的简单。

材料：发水蘑菇100克、豆腐两块、蒜苗、海米、清汤；

做法：将蘑菇和豆腐切成小块状；将锅内放好清汤，加入蘑菇豆腐泡好的海米，以及添加食盐、姜末、加入胡椒面、醋、香油即可。