喝鲫鱼汤对胎儿的两大好处！ 准妈妈你竟然不知道？(2)

孕妇还可以喝什么鱼汤

鲤鱼汤：

对于孕妈妈的好处就很多了，鲤鱼汤不仅口感很好，而且营养特别丰厚，非常合适孕妈妈食用。因为鲤鱼汤有安胎养胎的作用。此外，在孕晚期的时候，身体多处会呈现水肿状况，而鲤鱼汤有消肿的功效，所以孕妈妈要多喝鲤鱼汤。

鲢鱼汤：

孕妈妈多喝鲢鱼汤还是好处多多，由于孕妈和胎儿的身体发育都是需要蛋白质的供应。另外，鲢鱼汤还有一个很大的好处就是暖胃、调节消化系统、促进胎儿健康发育。特别是冬季孕妈妈多喝鲢鱼汤还是不错的选择。

黑鱼汤：

孕妈妈在怀孕期间，多喝黑鱼汤也是一个不错的选择。因为黑鱼汤具有很好的补血成效，尤其是孕晚期的孕妈妈要多喝黑鱼汤不仅能补充营养，还能帮助顺产有利于分娩后的身体恢复。

小编的话

孕妇喝鲫鱼汤能够促进胎儿大脑发育，还能补充胎儿所需的多重营养，鲫鱼汤可以说是非常适合孕妇喝的一种汤。除了鲫鱼汤以外，孕妇还可以喝鲶鱼汤、鲤鱼汤和黑鱼汤，对胎儿和准妈妈自身都很好。准妈妈至少应一周喝一次鱼汤，才能发挥鲫鱼汤的好处哦！