孕妇不能吃什么蔬菜 这十种蔬菜孕妇不宜食用

十月怀胎是孕育的过程，想要小宝宝出生时更健康，在怀孕期间孕妈在各方面都需要多加注意，尤其在饮食方面，例如有很多平时常吃的蔬菜在孕期都是不宜食用的。那么，孕妇不能吃什么蔬菜呢？以下这十种蔬菜孕妇最好不吃或少吃。

1、木耳菜

木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。

 

2、茄子

孕妇能吃茄子吗?其实不建议。因为茄子是属于寒性的食物，一旦食用可能会导致腹泻或者是脾胃虚寒等等，因此孕期还是不要吃。

3、马齿苋

马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，不要食用。

 

4、木耳

孕妇能吃木耳吗?据悉木耳又称为滑腹菜，孕妇一旦食用就容易出现滑胎哦，尤其是怀孕早期的人群更加不要食用。

5、苦瓜

虽然说吃点苦味食物有好处，不过孕妇不要吃苦瓜哦，因为苦瓜含有的奎宁会导致子宫受到刺激，因此可以会导致流产。

 

6、青西红柿

其实市面上有很多好看的青西红柿，那你知道吗?其实这是属于未成熟的西红柿，含有龙葵素，食用可能会导致恶心想吐等症状哦，所以不建议孕期吃未成熟的西红柿。

7、慈姑

慈姑性寒凉，有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易导致滑胎，流产，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更加不宜食用。所以，孕妇在选择食物时不要有慈姑的身影哦，因为慈姑本身就是寒性，有利窍的功效，食用容易出现流产或者是滑胎。

 

8、生菜

其实孕妇也不适合吃身材，因为生菜有不少的细菌和农药，这容易引起孕妇的腹泻还有胎儿的健康，而且生菜性寒亦不适合孕妇大量食用。

9、鲜黄花菜

不少人都喜欢吃鲜黄花菜，不过建议最好不要吃哦，因为黄花菜是含有秋水仙碱，这回导致嗓子发干或者是血尿中毒等等，因此要煮熟了才适合。

 

10、茴香

茴香是孕妇要远离的十大禁忌蔬菜之一，茴香虽然是属于热性的蔬菜，但容易会导致孕妇的肠道水分消耗过重，导致便秘的出现。

新鲜的蔬菜可以为人体提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。饮食中对于孕妇来说不宜食用的蔬菜，通常指的是具有活血化瘀作用、寒凉性质的蔬菜，主要包括木耳菜、茄子、木耳、马齿苋、苦瓜、慈姑等，希望能帮到大家。