如何怀上孕 女人吃什么容易怀孕

女人如何才能怀上孕？这个问题看似容易，做起来却有些难度，很多夫妻结婚多年一直没有动劲，弄得身边的长辈一直跟着干着急，为什么结婚多年一直未避孕却又怀不上呢？

事实上，想要顺利的怀上孩子，必须具备许多的条件，一旦条件不满足自然就无法顺利的怀上了。接下来，带领大家一起来探讨探讨，看看女人要怎样做才能怀上孩子，女人吃什么食物容易怀上孩子。

如何才能怀上孕？

女人怀孕是一个比较复杂的过程，大家都知道只有健康的精子与卵子结合为受精卵，受精卵着床成功于女人子宫内，胎儿宝宝才能健康发育成长，这也是孩子最初的由来历程。

所以，想要怀上孩子必须具备这几个条件，为了精子与卵子的能够顺利结合，男性与女性要保证自己的身体健康，可以多吃有营养的食物，像海鲜类，肉类，蛋类，蛋白质类都是可以的。

还有不良的生活习惯一定要改掉，像抽烟、喝酒都是不允许的。此外也是非常重要的一点抓住同房的时间，想要怀上孩子可以选在女性排卵日当天同房，这样可以大大提高受孕几率。

最理想的受孕日，通常在女人月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。建议在女性排卵期期间同房，以每周1-2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。