备孕龙凤胎成功经验介绍，怀双胞胎的关键点介绍

1、找一个好时间
想要成功备孕龙凤胎也是建议需要找一个好的时间的，2月和7月是努力“造”人及以及生双胞胎的最好时机，因为在这个月份卵子受而育成双胞胎的机会，比其他月份要高。因此想要怀龙凤的夫妻也是建议可以在这个月进行备孕的。
2、需要服用叶酸
想要正确的备孕龙凤胎，也是建议需要服用叶酸的，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
3、饮食上有讲究
备孕龙凤胎饮食上也是有一定的说法和讲究的，想生男孩要多吃碱性食物，那想生龙凤胎也是一样的，因为首先要创造一个有利于生双胞胎的环境，而碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生龙凤胎的概率就会提高。
4、可以多吃番薯
根据科学调查研究表明可以发现，多吃番薯也是会提高 怀孕生双胞胎的几率的，因为番薯含有一种与雌激素类似的东西，有助于生养孩子。

单胎妈妈孕妇每天需要额外摄入300卡路里的热量，大多数专家都认为双胎妊娠每天需要额外摄入1000卡路里的热量。频繁和健康的零食可以帮助你每天达到你的卡路里目标。在大多数妇女的疾病中，经常吃小零食可以缓解全天的病痛。保持一点东西在你的胃在任何时候都可以帮助边缘的恶心。低脂酸奶，水果，果汁，饼干，和蛋白质都是很好的零食选择。