高糖食物易造成妊娠糖尿病 备孕期未准妈妈的饮食禁忌

如今，由于人们生活习惯的变化，以及孕育理念的变化，使得人们对于备孕期越来越重视。的确，要想获得一个健康平安的宝宝，那么在备孕期未准妈妈和爸爸就要注意很多事情，尤其是在饮食方面。

当然，对于备孕的未准妈妈和爸爸而言，饮食习惯是最难改掉的。但是，为了给宝宝创造一个最舒适的“环境”，再难的事情，再难的习惯爸爸妈妈都是愿意的。不过，小编也没有如此苛刻，只是希望各位备孕的朋友能够通过注意一些备孕期的饮食禁忌来预防一些问题。那就是今天的主题：备孕期有哪些食物是不能吃的呢？

备孕期女性少吃或禁吃的食物

1：酒精类饮品

酒对胎儿的影响无需赘言。备孕期准妈妈饮酒很有可能会造成婴儿畸形和智力迟钝。而且酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。

2：腌制食物

腌制品很有可能会造成流产等严重问题。这是因为腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，会对身体产生严重影响，它不仅可能导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。尤其是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。