备孕吃燕窝有什么好处？什么是燕窝？

在备孕期间是可以吃燕窝的。
在这个时期，如果女性长时间吃燕窝，能够对身体里面的各种种营养物质做全面补充，帮助自己抗病能力提高，同时这些物质还会对胎儿发育，起到很好作用，燕窝里面还有足量活性蛋白，能够帮助身体里面细胞再生，让皮肤变得更加光滑，有弹性。

1、提高免疫功能
燕窝能够促进淋巴系统的有丝分裂，从而提高身体免疫力，起到强身健体的目的。
2、治疗呼吸系统疾病
燕窝可以缓解肺部疾病、呼吸系统等疾病。主要是作用有咳嗽、肺痨以及咳血等。
3、强心降压
燕窝具有一定的降血压效果，特别是用来舒张期血压，具有非常明显的降压功效，适合高血压的患者服用。

燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓“血燕”，据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。