男性备孕期间补锌需要提前多久？锌对人类的生理有什么作用？

在备孕的期间男性补锌一般来说也都是需要提前三个月的。
在备孕期间男性补充锌也是非常的有必要的。
因为锌元素可以很好的增加精子的活力的。
根据科学调查研究表明可以发现，锌对于精子生成、提高精子数量很大的影响，锌元素的缺乏会领男性性激素分泌减少，从而使性功能下降，睾丸缩小，从而影响精子的生长、成熟，会出现精子数目减少，精子活力下降，精液液化不良等情况。
所以说，补锌可以很好的增加精子的活力的

维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。
增强人体免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
锌有帮助生长发育、智力发育、提高免疫力的作用，缺乏锌会对我们的身体，特别是生长发育造成严重影响，所以，补充足够的锌是生长发育，智力发育必须的。平时除了饮食要均衡外，别忘了适当补充营养。