备孕吃叶酸男女都要吃吗，男性吃叶酸有什么好处？

答：男性在备孕的时候也应该吃叶酸，叶酸对男性的精子质量有提升作用，对男性的精子影响很大。精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。有研究表明，男人体内叶酸如果过少，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。
男性服用叶酸到确定女性怀孕就好了，女性则服用到哺乳期结束，这期间叶酸的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。

1、男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。
2、希望当爸爸的男性可以适当补充叶酸，比如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物，而那些妻子已经怀孕的男性也不用过分紧张，因为即使是营养不够的男性，仍有99%的精子是正常的。”