【备孕记录】备孕期间要注意保暖

立秋过后，我们会发现天气忽冷忽热的，变化非常快。而且昼夜温差比较大，特别是早上和晚上相比来说比较凉，中午的时候又比较热。在这样的季节里，备孕期的女性一定要注意合适穿衣，适当保暖，避免受凉。

 

 

有些女性为了时尚，即便是冬天也会露着腿，久而久之，其实对自己的身体是没有好处的。

 

所以，天气转凉之后，我们还是要注意保暖。本身很多女性就比较怕冷，在早上和晚上比较凉爽的时候，可以穿一个薄薄的外套或者外搭来保暖，凉爽的话可以把短裤变成裤子，注意保暖还是很有必要的。

 

 

 

立秋过后，空调也可以少开了，当然，南方比较热的话就除外了，北方这个季节，吹吹自然风还是非常舒适的。平时可以多到户外，吹吹自然风，呼吸呼吸新鲜空气，比长时间待在室内吹空调要好很多呢。