怀孕初期应注意哪些事情

怀孕是女性成为妈妈前必须经历的一个历程，许多女性朋友在得知怀孕以后会显得特别惊喜但又会有点手足无措，后悔自己没多去了解些怀孕后的相关知识，生怕自己在不经意间做出对胎儿不好的事情。那么，怀孕初期应注意哪些事情呢？

怀孕初期要注意哪些事情

1、经常出差旅行

当你处在怀孕早期时孕妇的肚子并没有显怀，行动也是来去自如的，并没有受到丝毫影响，有些孕妈的早孕反应大会折磨妈妈，如果去一些路途较远的地方出差旅游会导致孕妈身体不适，加上这个时候的胎宝宝不稳定，去一个自已不熟悉的地方容易出现意外，所以说孕妈要拒绝长途出差。

 

2、经常熬夜

年轻女性熬夜是很平常的事情了，睡的太早睡不着，对于怀孕的准妈妈来说长时间熬夜休息不好会导致孕妇的免疫力下降，并且容易被疾病所侵袭，再加上精神不集中，是很容易出现意外情况的，并且增加早产或者流产的危险，所以孕妈妈要合理安排好作息时间，早睡早起。

 

3、乱用药物

平时生病吃药是一件很平常的事情，但是如果怀孕以后用药就不可以乱吃了，也不能自己买药吃，要在医生正确指导下安全用药，避免对胎儿健康造成一定的影响。

 

4、运动

上班族的朋友需要每天挤公交，如果有些事情还需要跑起来，当孕妈有宝宝以后就不要再乱跑了，就算是上班迟到也不要乱跑，要为自己的事情安排一个缓冲的时间，有效避免跑步，特别是前三个月胎儿并不是很稳定，很有可能直接把宝宝给震动出来了。

 

5、情绪要稳定

怀孕初期情绪的大起大落是很常见的一种现象，很多多孕妇初期会产生犹豫不决的情况，对身边的事情特别反感，自己的反应很喜怒无常，所以怀孕情绪是会有变化的。或者说怀孕后女人的情绪比平时变现的更加不稳定。

 

孕酮和雄激素在调节生殖器的荷尔蒙，这就是孕期情绪变化的根源了，孕妇可能在担心自己的未来，或者在担心宝宝等情绪变化非常快，而且很喜怒无常。

 

对很多的妈妈来说，都在热烈的期盼宝宝的降生，但是有时候也会对自己的未来担忧，对自己的夫妻关系的担心、宝宝是否健康。有了宝宝以后的家庭经济情况等等问题。还有一些疲劳以及尿频的小问题都会力影响孕妇孕期的情绪波动，造成情绪的不稳定。

 

在整个孕期的过程中，最容易造成情绪波动的是在孕期的1-12周内，如果怀孕初期脾气不太好，这个时候不要担心也不要担忧，其实自己并不孤单，多去外面走走，散散心等户外活动，当情绪慢慢的适应了激素水平以后，情绪波动就会逐渐消失。

孕初期除了要注意以上5点以外，以下几点也是需要多加注意的：
 

1.孕期前3个月是胚胎对各种致畸因素的敏感时期，要避免接触有毒有害物质。

 

2.少用电热毯与微波炉。

 

3.不吃生鱼生肉，容易导致寄生虫感染，影响胎儿发育。

 

4.家中宠物要做好防疫，不接触宠物粪便。

 

5.怀孕初期三个月前，胎儿还不稳，性生活要节制或者禁欲。

通过上文的介绍，相信大家已经了解怀孕初期应注意哪些事情了。本着优生优育的角度说，建议孕期还可以给宝宝适当做胎教，小编在这里也祝大家身体健康，有个好孕！