为什么备孕不能吃蔓越莓胶囊

蔓越莓胶囊通常属于保健食品，并没有相关研究表明，蔓越莓胶囊会对备孕产生不良影响。但由于蔓越莓胶囊属于保健食品，因此不能乱吃。在备孕期间未经医生允许，不可自行吃任何药物，以防发生意外情况，对自身造成不良影响。

 

在备孕期间可以在医生的指导下，补充适量的叶酸，叶酸能够预防胎儿发生畸形。另外，如果叶酸不足，还可能会影响机体红细胞的发育和成熟，造成巨幼红细胞贫血。但是，叶酸也不可多吃，可能会造成胃肠功能紊乱，出现恶心、腹痛等不适症状。

 

备孕时还应该注意休息，避免过度劳累，适当运动，有助于增强身体素质，提高怀孕几率。同时，多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充身体所需营养物质，放松心情，避免长时间处于精神紧张、焦虑的状态。