影响试管成功率因素有许多，助孕前的调理是不可或缺的重要环节

现阶段，通过第三代试管婴儿技术，我们得以挑选出健康优质的囊胚进行母体移植，生育出健康的宝宝。然而，生育道路也许没有那么顺畅，试管婴儿助孕也并非百分百成功，影响试管婴儿成功率的因素有许多，助孕前的调理是一项不可或缺的重要环节。

那么，在进行试管婴儿助孕之前，女性应该做好哪些准备工作呢？

01调整饮食

02服用叶酸

叶酸作为机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，缺乏会对人体正常的生理活动产生影响。而育龄女性如果缺乏叶酸，容易导致胚胎的神经管发育出现畸形，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等先天畸形儿出生。摄入足量的叶酸则可以有效阻止降宝宝出现表体畸形的症状，降低新生儿死亡率。美国疾病控制中心研究发现，女性在怀孕前1个月以及刚怀孕的3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%～70%。

03调整体重

人体如果过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响，不仅不利于受孕，孕后还容易并发妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病等。因此，准备试管婴儿助孕的女性都应积极进行体重调整，力争达到健康合理的状态。平时多做一些适当的运动以控制体重，提高身体素质、免疫力、从而提升试管婴儿成功率。

04调整心态

随着生活节奏的加快，现代人们常常承受着来自工作、生活等方面的压力。有研究表明，压力过大会对身体造成危害，影响生理健康。所以，在进行试管婴儿助孕之前，女方要调整好自己的精神状态，尽量放松，保持一个轻松愉快的好心情。

随着育龄夫妇不孕不育比例的逐年攀升，试管婴儿技术作为最为高效的辅助生殖技术已经成为了众多家庭实现生育梦想的主要途径之一。生育并非易事，但也绝非难事，只要保持良好的心态，遵循医嘱进行调理与助孕，定能收获健康的宝宝，享受作为母亲的乐趣。