35+高龄女性如何备孕生娃？

通常，我们将35岁定为高龄妊娠的分界线。

随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，女性的生育能力也会受到影响。35+的高龄女性相比年轻妈妈，不仅怀孕难度增大，而且怀孕后也可能会面临一些风险和挑战，例如更高的流产率和染色体异常风险。

不过，并非所有高龄准妈妈都会面临这些风险，而且通过积极的孕前准备和监测，这些风险可以被有效控制和降低。

高龄女性应该如何做好孕前准备呢？

1、保持健康的生活方式

健康饮食、适量运动和充足休息是备孕的关键。优质的膳食和营养补充品，如叶酸、铁和钙，对于准备怀孕的女性尤为重要。

2、戒除不良习惯

吸烟、饮酒和过度依赖咖啡因都会对备孕和孕期健康造成负面影响。戒除这些不良习惯，给宝宝一个健康的生活环境。

3、做好孕前检查

备孕前进行全面生育力检查，以评估个体的生育能力，为自身和宝宝的健康提供保障。

随着年龄的增大，女性身体各项机能或多或少都会出现不同程度的下降，患上妇科疾病的概率增加。

全面完善孕前检查可以在孕前发现异常，及时调整好身体状态，顺利助孕。

对于有卵巢功能不佳、输卵管堵塞、子宫腔环境不好，或者月经不调等生育问题的女性，要接受专业治疗，我们一起努力，争取一个满意的妊娠结局。