排卵时身体发出的这几个信号，你get到了吗？

卵巢有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升。

所以，找准排卵期就很重要了。

那么，排卵前后女性身体会发生什么变化呢？

1、体温变化

通常排卵前基础体温比正常体温低，排卵时体温会持续下降0.1~0.2℃，排卵后体温立即或缓慢升高0.3~0.5℃，持续到月经来潮前。

2、分泌物增多

排卵期前宫颈分泌物少、粘稠且不透明；随着排卵日的临近，分泌物逐渐增多，呈稀薄透明色，等到了排卵日会感受到潮湿滑溜，用手纸擦拭会有拉丝状。

3、小腹疼痛

成熟的卵子排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，因此会出现腹部轻微疼痛，这是正常现象，如果腹部疼痛程度太剧烈就要及时去医院进行检查。

4、胸部胀痛

主要是因为雌激素的影响。在卵泡发育成熟准备排出之前，卵巢会产生大量的雌激素，出现一个峰值。在催促垂体产生黄体生成素，诱发卵子排出的同时，大量的雌激素也会刺激乳腺，可能会出现乳房胀痛。

不过随着雌激素高峰回落，这种感觉也会自行缓解消失，不会有负面影响。

5、少量出血

在排卵期，部分女性会有少量出血，这是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道流血。

一般而言，出血量不多，并且持续时间较短，有时甚至只是白带中夹有血丝，一般只持续2~3天，不用太担心。

6、欲望变化

有研究表明，排卵前女性的孤独感和性驱动力都在逐步增加，在这个阶段，性行为也会比较活跃。