试管助孕期间，备孕妈妈有必要补钙吗？

准备进入试管婴儿周期治疗了，如何搭配补钙才比较适宜是很多人所关心的。不过，备孕期间或在孕期补钙是为了均衡人体身体内的营养，及时给胎儿提供养分，维持胎儿生长发育所需要的物质。

同时，准妈妈们为了能够有一个更健康的身体有助于后期的怀孕，也应该进行适当地补钙。如果缺钙的话，严重的还会引起骨骼的疏松、腰痛、腿痛等，还可能会导致骨质软化症，骨盆变形，造成难产。

因此，在试管婴儿术前进行必要的补钙是必要的。

在试管婴儿术前该怎么进行补钙呢?

多煲点骨头汤喝

在试管婴儿备孕中，女性需要补钙可以在平时多煲一点骨头汤喝。比如玉米排骨汤、冬瓜排骨汤等等，骨头汤里含有一些钙质，多喝一些骨头汤能有效地促进身体钙质的补充。

适当吃一些钙片

在试管婴儿备孕中，女性想要补钙可以吃一些钙片，但注意不可一次吃太多了，可以每天分两次或三次口服。适当吃一些钙片可以补充身体所需，更有益于后续的怀孕生子。

补钙的适宜时间

试管婴儿备孕中的人想要补钙的话，应该选择在比较合适的时间段，比如在早晨、睡觉前、两餐之间等。如果选择比较适宜的时间进行补钙也会起到不一样的效果。

一般来说，在试管助孕中除了进行必要的钙质补充之外，还应该避免喝酒，如果过量的酒精可能会对卵子、精子的质量有影响，影响了正常的受孕和备孕的过程。