女人痛经怎么快速解决的技巧 十分钟快速缓解痛经

一提到痛经，姐妹们都苦不堪言，甚至咬牙切齿说恨下辈子投胎不要再做女人了！其实，女人痛经是很正常的现象，特别是没有结婚和没有夫妻生活的女性朋友，容易有痛经的现象发生。

痛经的种类有很多种，可能大家还不是很了解吧，往往女人痛经有的是因为不合理的作息时间，和饮食习惯所造成的。你是不是也觉得不可思议了，原来小小的痛经背后，居然还有这么多的健康隐患了。

所以，下面让我们一起来了解女人痛经的那些事情，女人痛经怎么办，十分钟快速缓解痛经的方法技巧方法在这里。

女人痛经怎么快速解决技巧

痛经不是小事，不要指望生孩子后痛经会减缓，没有科学证据证明生孩子可以治愈痛经。凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。

女人痛经怎么快速解决的技巧  十分钟快速缓解痛经

一、黑木耳红枣茶

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：

1.黑木耳温水泡发，去蒂，直接用手把其撕成小块。

2.红枣去核，一起和黑木耳放入锅中，加入适量的清水一起共煮汤服之。

tips：补中益气，养血止血，这对于治疗月经不调、经期不止等情况很有帮助。

二、山楂红花酒

材料：山楂30克，红花15克，白酒250克。

做法：

1.把一手所有的食材都全部浸泡在红花酒中。

2.每次45～30克，每日2次，这完全取决于自己酒量大小。

tips：活血化瘀，这专门是针对月经量少，痛经的女性。饮食方面忌讳辛辣、冰冷、刺激的食物最佳。

三、浓茶红糖饮

材料：茶叶、红糖各适量。

做法：

1.煮浓茶一碗，去渣，留汁。

2.加入红糖均匀融化位置。

tips:清热、调经，针对月经量达，而且有痛经情况的女性有很好的帮助。

四、茴香酒

材料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克。

做法：

1.小茴香、青皮清洗干净，直接泡入酒内3天。

2.每次15-30克，每天两次，如果不喜欢酒的人，那么可以选择用食醋来代替。

tips:这专门是针对经血不稳定，经血中还带有血块的女性，这专门是针对痛经，乳房疼痛的人们。

五、山楂红糖饮

材料：生山楂肉50克，红糖40克。

做法：

1.山楂去核，加入适量的清水一起煮汤，去渣留汁。

2.加入适量的红糖搅拌均匀，等所有红糖融化为止。

tips:功能活血调经，专门针对那些经期紊乱，还伴随有痛经的女性们。