精子和卵子存活时间 远没你想象的那么长(2)

卵子存活时间

般来说，卵子排出之后，能存活2天左右，不过人体体质不同，有些卵子可以存活3天，不过也有些卵子只能存活1天。那么还有卵子有更短的存活时间嘛？也有卵子存活时间不超过12个小时的，还是蛮令人心塞的。

卵子存活时间为1—2天，而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可存活2～3天，所以在排卵期进行性生活是最容易受孕的，而距离排卵期越远受孕机会越少。在排卵期前5天和后4天，共计大约10天左右时间属于易受孕期，其他时间就是相对安全期了。大家在排卵期同房每天一次就可以了。

精子和卵子存活时间

正常育龄妇女每个月在左侧或右侧卵巢中一般有一个卵子成熟并排出，当卵子从卵泡中排出后，一般需要经过8～10分钟的时间，由输卵管伞端将其摄入输卵管腔内，并到达输卵管壶腹部与峡部的连接点，那么卵子就停留在这里，等候精子的光临。一般受精发生在排卵后的12小时内，整个受精过程约需24小时。

卵子的寿命与精子相比要短得多了，卵子的存活时间为12～24小时。进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此，只有在月经中期即排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。

排出后的卵子存活时间平均为12～30小时，所以，如果想怀上宝宝，卵子就要赶快与精子汇合。如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子，它们就会结合并开始创造新生命。但如果卵子没有碰上精子，那卵子就会在子宫中分解，结束这一段旅程。

怎样提高卵子存活率

排卵期的时候女性会分泌这类细胞，所以在这期间一定要注意对身体的保养，烟酒、辣椒等刺激性强的食物要尽量少摄入或不摄入，减少对身体内分泌的伤害。

月经期间注意保暖，远离生冷的食物，使内分泌规律、正常，也不要随便食用调经的药品。建立良好的生活习惯，对于阴部要进行定时清洁，以防止发炎或感染而引发相关器质性疾病。提高卵子的存活时间，注重排卵期前后的身体保养，就可以大大地增加受孕的机率。

小编的话：看了以上的内容介绍，关于精子和卵子存活时间，相信各位处在备孕期间的爸爸妈妈们，心中应该更加清楚明了，对以后的备孕道路也充满信心了吧！

原来，两个小小的精子和卵子，也会这么脆弱，也有这么多的学问。总的来说，孕育一个小生命不容易，作为准父母更加不容易。辛苦虽辛苦，但值得！祝你们好孕！