不仅是要注重流产后吃什么 还要了解流产后休息几天最合适(2)

4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

5.心理调解：一般来说人流不会对心理健康造成影响，只有少部分人流者人流后经受很大的痛苦。对这部分患者应该注意做好心理方面的护理，家人也应多关心。

人流后吃什么恢复的比较好？

1、可以多吃含有蛋白质和维生素的食物，有利于快速恢复身体。在饮食方面要注意营养的均衡，如：多吃些补气血，调理心绪的食物，但是要注意少食高人量高胆固醇的食物。

2.红糖糯米山药粥，将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

3.煲汤、在家里方便的话可以多煲汤，材料可以选用，阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味。黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

温馨提示：

以上就是给大家介绍的关于流产后休息几天最合适了，希望对女性朋友们有所帮助。在人流后要好好的休息，一个月之内禁止同房，避免细菌的侵入，另外如果是想要孩子的情况至少是要在半年后才能生，要给身体一个恢复期。