月经颜色发黑是怎么回事 月经颜色发黑怎么调理

月经正常的颜色应该是暗红色，偶尔也会有月经颜色发黑的现象出现，但是生活中很多女性都忽略了正常的月经血颜色是怎样的，以至于月经颜色发黑也不会有人太在意的。

其实，这样是不好的现象，因为月经血颜色发黑是一种不正常的现象，如果你还不是很清楚它颜色发黑的原因，那么，就接着往下看吧。

下文中将会为大家带来月经颜色发黑是怎么回事，帮大家分析发生这类现象的原因，并且还为大家带来了改善气滞血瘀型人的日常保健3步骤，速速学习起来吧！

月经颜色发黑是怎么回事

一、经血颜色

经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。

二、月经颜色发黑是怎么回事

原因一：气血两虚出现月经黑色

月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

日常饮食要加强营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、饼干等，西洋参不发燥、不生火，一年四季都可食用。

由于体质虚弱，容易疲劳，故应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。