别把孕前检查推给女人 男性孕前检查项目也缺一不可(3)

三、男性孕前检查的注意事项

（1）男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。

男性孕前检查项目

（2）检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒，因为吸烟会引发性功能障碍，降低生育力能，影响到受孕的成功率，影响受精卵及胚胎的质量；

长期的大量饮酒，会导致男性的精子数量减少，活力降低，畸形精子，影响受孕和胚胎发育。

（3）孕前检查前3—5天不能有性生活，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。

（4）体检前一天应洗澡，保证身体的清洁度。

（5）抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要在吃东西，保证在抽血前空腹8小时以上。

小编的话：孕前检查是有必要的，可能有些年轻的朋友们，会觉得怀孕嘛，在普通不过的事情了，顺其自然就好了，不用刻意去检查还花钱。其实，不然想要做到优生优育，最好孕前做个检查。

必竟现在每个家庭不会要太多孩子，最多就两个，所以，一定要“保证质量”，能够生养一个健康聪慧的孩子，是父母的义务和责任。还有就是孕检检查，男性也要做，不要以为生孩子是女人的事，光女人做检查就够了，要知道优良的精子才是关键，才是决定孩子健康与否的重要因素。