经常憋尿或致不孕 准备怀孕千万别做这些傻事(2)

2、精神紧张影响生育

正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

3、性习惯不良危害生育

有些年轻女性性爱不卫生、性乱，不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染;更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。

4、人工流产导致不孕

研究发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良，自行流产。

5、盲目减肥可致不孕

一些爱美女性，因追求“骨感美”而过度减肥，殊不知，这些盲目的举动为我们以后的生活埋下隐患。盲目减肥有可能导致内分泌紊乱、月经不调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，减肥更需谨慎。当然，过度肥胖也是不利于怀孕的，该减的才减。

如今，不孕不育困扰着许多家庭，受传统观念的影响，不孕不育的责任往往偏向女方，这让许多未如愿怀孕的女性承受着巨大的压力，反而更不利于怀孕。虽然在文章开头提到的数据，由女方引起的不孕占比较大，但也不能把所有的责任推到女方身上，只要是不孕不育，夫妻双方应该积极配合，一起去检查，找出原因，积极治疗。另外，要改正不良的生活习惯，加强锻炼。