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8大征兆说明你要来例假(2)

发布日期:2022-01-27 15:41:53编辑:森林

5、胃口变好
大多数女性在来月经前食欲相对会增加,饮食增多,从中医的角度讲,月经期前是属于阳气比较旺盛的时期,阳气旺盛时体内代谢相对比较旺盛,体内能量消耗比较大,为平衡身体的消耗,饮食也效率会增加。
6、出现浮肿
很多女性在月经来临之前还会出现身体浮肿,一般会在一周前出现。在晨起的时候,身体浮肿现象尤其严重。在下午,这部分女性还会出现有下肢肿胀的现象,这些都是月经来临前的症状。专家建议女性,尽量不要饮用太多的水,否则,可能会导致水分滞留在体内,使浮肿的情况更加严重。
7、容易健忘
在月经来临的前几天,一些女性可能会出现健忘、注意力不集中等情况,会影响到我们在工作以及生活上的正常判断。同时,部分女性还会经常出现头疼现象,甚至需要卧床休息。这些症状一般在经前10-14天发生,最常发生在经前的4-5天。
8、分泌物异常
部分女性来月经前阴道分泌物是会增多的,内裤上留有白色“物质”,并且如果含有少量血丝的话,那就说明很可能是例假要来了。不过,这种情况也很容易和某些妇科病所混淆,正常情况下,无异常的白带是呈蛋清样,或者是白色糊状的,无腥臭味,量比较少。因为白带的形成与雌激素的作用是有关的,一般在月经前2-3日会增多,但是性状不会发生改变,也不会伴随异味。
以上这8大征兆说明你可能很快要来例假了,女性来例假后要注意保暖,尽量不碰冷水,注意休息,不熬夜,要静养,不做剧烈运动,要补充足够的营养,注意外阴的清洁卫生。
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