提前注射风疹疫苗可减少近视遗传 如何减少近视遗传(2)

2、孕妇高度近视，如何减少遗传可能性？

准妈妈们依然可以通过各种办法尽量减轻遗传带给宝宝的影响：

a.提前注射风疹疫苗——孕早期感染风疹病毒，很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。

b.晒太阳——适当的户外运动晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处。

c.注意摄取充足的维生素，存进宝宝眼睛的发育，还能预防白内障的发生。

d.孕妈妈要谨慎使用眼药水和药膏，谨防胎儿畸形。

3、如何预防宝宝近视？

近视眼原因很多：父母的遗传；出生时体重低和早产儿；不良的用眼习惯等，都会导致近视。可从以下几方面着手：

a.定期检查——如果夫妻双方或者一方有高度近视，要多注意观察宝宝和同龄孩子在视觉上的差异，定期带宝宝去眼科检查，及时发现问题。

b.饮食调节——中医提倡“后天养先天”，如果宝宝有遗传近视，可以通过饮食来调节缓解，避免挑食厌食；减少宝宝甜食的摄入；同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。

c.科学用眼——窗户透光面积与房间面积之比不低于1：6；减少孩子的看电视、手机、电脑的时间；宝宝的游戏方式以户外活动为主；注意宝宝的用眼卫生和用眼习惯，形成良好的写作和阅读姿势等。

希望在宝宝出生之后，爸爸妈妈能够严格要求宝宝的用眼时间，尽量带宝宝外出活动，减少近视遗传的所带来的危害性。