妈妈怎么才能让宝宝变得更聪明 从孕期就要开始“吃”(2)

哪种身材女人生的孩子聪明?

研究显示，拥有丰臀细腰的 " 沙漏 " 形身材女性比 " 苹果 " 形身材和 " 水桶 " 形身材的女性更聪明，生的孩子智商往往也更高。

科学家认为，可能是拥有 " 沙漏 " 形身材的女性臀部有较多的 Omega-3 脂肪酸。女性丰满的臀部和大腿能积蓄很多脂肪，这里面含有的 Omega-3 不饱和脂肪酸可能更多，这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间胎儿大脑发育很重要。

与此相比，腰部脂肪中含有 Omega-6 脂肪酸，这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育。腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。而太瘦的女性和 " 水桶 " 形的女性缺乏某些类型的脂肪。也就是说，腰部脂肪中含有的脂肪酸不适合胎儿大脑发育，臀部脂肪的脂肪酸有益于胎儿大脑发育。趋利避害，所以我们要更多的臀部脂肪酸，不要腰部脂肪酸。所以，腰细屁股大的女人也就更容易生聪明宝宝了。

孕育聪明宝宝别寄望于 " 奇招 "，父母都希望自己的宝宝聪明伶俐，要孕育高智商宝宝，首先取决于遗传因素，智商不高的爸妈 " 翻盘 " 生出聪明娃的机会，虽然不是零，但肯定要低于聪明父母的组合。在遗传的基础上，要重视科学备孕和后天养育，也就是优生优育。

科学备孕策略没有什么奇招，只能踏踏实实做。

1、夫妻双方在备孕期要保证身体健康、生活规律、饮食平衡、适度运动、心情平和愉快，戒除吸烟、喝酒等不良生活习惯。

2、孕前三个月，夫妻尤其是妻子要注意补充叶酸，此举有助于预防胎儿发育畸形。